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太り過ぎていつも眠いの… それは危険信号かもしれません 太り過ぎると眠気がなかなか取れなくて、一日中だるさを感じることがありますよね。体重が増えることで、エネルギーの消費や代謝が低下して、日中も眠気や疲労感が強くなってしまうのです。 でも、...

太りすぎて腰が痛いの… 今すぐできる改善策をご紹介します 太りすぎると腰が痛くなってつらいですよね。腰は身体の中心なので、日常のほとんどの動作に関係します。 ちょっとした動きでも神経に痛みが走って、体を自由に動かせないのは本当に大変です。こ...

太りすぎるとどうなるの？ 残念ながら人生が短くなります 年を重ねるごとに少しずつ体重が増え、気がつけば若い頃より10kgも20kgも増えてしまった…。そんな経験はよくあることですね。 あなたもいつの間にか体重が増えてしまって、不安を感じていませんか...